アルビレックス新潟を応援します


by にゃは
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

準備万端

きのうの続きを軽く流して、

大会前の調整は終了。

あしたはゆっくり休養して大会に臨みます。

(今日のラン 距離4.99km タイム33分23秒 ペース6分40秒/km)
[PR]
by nyaha1356 | 2012-10-19 19:59