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by にゃは
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準備万端

きのうの続きを軽く流して、

大会前の調整は終了。

あしたはゆっくり休養して大会に臨みます。

(今日のラン 距離4.99km タイム33分23秒 ペース6分40秒/km)
by nyaha1356 | 2012-10-19 19:59